My Board

如此微小的東西竟然能變成如此強大的神器，似乎令人難以置信。

僅重 1.5 公斤，您的大腦就是生物學的傑作。

雖然確實還有很多東西有待發現，但我們越來越多地擁有關於如何優化我們的認知功能的特權資訊。

經過 15 年多的研究大腦並從最實際的角度傳遞知識，今天我真的想與大家分享一些（很少為人所知）的技巧來增強和提高大腦的性能。

聽起來一點也不壞，對吧？

此外，本文旨在避免複雜性和技術細節。

在這篇文章中，我將分享 9 個實用策略來訓練你的大腦並加倍你的表現。

您如何提升認知技能（注意力、記憶力、感知力）？我在留言區讀到你了！

PS：如果您是那些缺乏閱讀耐心並且也在尋 白俄羅斯 whatsapp 負責人 找視聽格式的人之一，那麼我鼓勵您向下滾動並觀看訓練大腦的完整課程。
之前的問題可以微調你的大腦
在開始訓練大腦之前，重要的是要反思我們目前正在經歷的情況以及為什麼要優化您的認知功能。

以下是一些強烈建議您應牢記的初步問題：

你現在在想什麼？

這個想法向你傳遞了什麼情感？

你什麼時候檢查你的內在對話？

您如何處理此內部評估？

你現在的想法將決定改變你的認知功能的可能性。你目前的想法是你後續行動的前奏。